天天观天下！吃柿子不能喝奶吗能喝纯牛奶吗_吃柿子不能喝奶吗
(资料图)
1、"s病情分析：吃柿子一般建议不要喝牛奶。
2、主要是因为柿子富含果胶和酸性物质，主要是鞣酸。
3、这种单宁酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成蛋白质团块，不利于人体吸收，容易形成腹胀。
4、因此，建议间隔1至2小时以上饮用，既能有效吸收柿子中的维生素和纤维素，又不影响牛奶中钙离子和蛋白质的吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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